Qual o tamanho certo do post do Instagram em 2026?
A largura que vale é 1080 pixels. A Central de Ajuda do Instagram orienta subir a foto na melhor resolução possível, até 1080 pixels. A documentação da integração, que os agendadores usam, aceita imagem de 320 a 1440 pixels de largura.
O que muda de um formato para outro é a altura. No feed, a proporção aceita vai de 4:5, o retrato, até 1,91:1, a paisagem. Stories e Reels pedem 9:16, a tela inteira do celular. E a grade do perfil, desde janeiro de 2025, mostra cada post num recorte alto. Adam Mosseri, chefe do Instagram, chamou de grade alta; quem mede o recorte encontra 3:4.
Medidas do Instagram por formato
| Formato | Proporção | Pixels | Onde aparece |
|---|---|---|---|
| Feed retrato | 4:5 | 1080 x 1350 | Feed e carrossel |
| Feed quadrado | 1:1 | 1080 x 1080 | Feed e carrossel |
| Feed paisagem | 1,91:1 | 1080 x 566 | Feed |
| Stories | 9:16 | 1080 x 1920 | Tela cheia |
| Reels e capa do Reels | 9:16 | 1080 x 1920 | Tela cheia e aba Reels |
| Grade do perfil | 3:4 | 1080 x 1440 | Miniatura no perfil |
Proporções do feed, de Reels e da capa pela referência IG User Media da Meta; largura de 1080 pela Central de Ajuda do Instagram; grade alta pelo anúncio de Adam Mosseri (19/01/2025). Lido em 30/10/2026.
A grade do perfil virou retrato: o que muda no seu post?
Até janeiro de 2025, o perfil mostrava quadrados. Agora mostra retângulos altos, e cada post é cortado no centro para caber neles. O post não muda no feed; muda a vitrine.
Um retrato 4:5 perde uma faixa fina dos lados na grade. Um quadrado perde mais. Uma paisagem 1,91:1 vira uma tira no meio. A regra prática é simples: o rosto, o produto e o texto importante ficam no centro, longe das bordas laterais.
Em maio de 2025, o Instagram também passou a aceitar foto 3:4, o formato padrão da câmera do celular, quando você publica pelo app. A integração oficial que os agendadores usam, lida em 30/10/2026, ainda pede de 4:5 a 1,91:1 para o feed. Para agendar, recorte em 4:5.
Como preparar a imagem antes de agendar
Escolha o formato pelo lugar onde o post vai aparecer
Feed em 4:5, Stories e Reels em 9:16. O carrossel usa o formato da primeira imagem; mantenha todas iguais.
Exporte com 1080 pixels de largura
É a medida que a Central de Ajuda indica. Abaixo de 320 pixels de largura, a integração oficial não aceita a imagem.
Teste o recorte 3:4
Cubra mentalmente as laterais do retrato. Se o assunto continua inteiro, a miniatura do perfil fica boa.
No 9:16, afaste o texto das bordas
No Stories e no Reels, o topo e o rodapé recebem nome do perfil, legenda e botões. Texto colado nas bordas fica coberto.
Salve em JPEG para o feed
A integração aceita JPEG de até 8 MB para foto de feed.
Feed em 4:5, Stories e Reels em 9:16, o assunto no centro para a grade 3:4.
Como a Tarrafa confere a imagem hoje
Na Tarrafa você sobe a imagem do computador ou do celular, com até 50 MB, e escolhe o formato: feed, carrossel de 2 a 10 itens, Reels ou Stories, em conta profissional. Antes de agendar, a proporção é conferida contra o que o feed aceita, de 4:5 a 1,91:1, e o aviso diz qual a proporção da sua imagem e o que trocar.
No horário, a Tarrafa publica pela integração oficial do Instagram, procura o post e só marca como publicado com o link guardado. Massa para quem cuida de várias marcas: cada uma com as suas redes, e o cliente aprovando por link, sem criar conta.
