Por que o Facebook pede o dado da sua Página
O Facebook reúne públicos muito diferentes: a comunidade do bairro, o grupo da igreja, quem compra no Marketplace, a família espalhada pelo país. Uma Página de padaria fala com quem acorda cedo; uma Página de bar, com quem sai à noite. Uma tabela única de horário esconde essa diferença.
Procuramos pesquisa recente e publicada sobre o horário de uso do Facebook no Brasil e não achamos uma com metodologia aberta. A pesquisa Facebook no Brasil da Opinion Box, de junho de 2023, com 2.073 usuários, mede frequência: 49% concordam que passam muito tempo do dia no Facebook, e 39% dizem que usaram menos no último ano. Ela não traz faixa de horário. Por isso, aqui o dado que manda é o da sua Página.
Como ver nos Insights quando o seu público está no Facebook
O caminho segue a Central de Ajuda do Facebook, lida em 30/10/2026. A própria Central avisa que o painel profissional mudou de nome em algumas contas.
Entre como a Página
No Facebook, clique na sua foto do perfil no canto superior direito, depois em Ver todos os perfis, e escolha a Página.
Abra o Painel profissional
Clique em Painel profissional no menu da esquerda. Em algumas contas ele aparece como Painel do criador de conteúdo ou Painel de negócios.
Clique em Insights
Os Insights mostram o desempenho da Página, os dados do público e quando ele está no Facebook.
Anote os picos
Marque os dias e as horas com mais gente online e os posts com mais engajamento. Os dados demográficos só aparecem com 100 pessoas ou mais.
Teste por semanas
Poste 30 a 60 minutos antes do pico por duas ou três semanas e compare o alcance dos posts nos insights de cada um.
O que pesa além da hora no Facebook
O formato
Na Página, a Tarrafa publica texto, foto, vídeo, Reels e Stories. Cada formato tem o seu ritmo, então compare horário com horário dentro do mesmo formato.
Página e Instagram juntos
Muita marca posta o mesmo conteúdo nos dois. A hora do Instagram nem sempre é a do Facebook; confira os dois insights antes de copiar a grade.
Datas da sua cidade
Feriado, São João, jogo do Bahia ou do Vitória mudam a rotina de quem segue a Página. Ajuste a grade nesses dias.
Constância
Uma Página que posta no mesmo horário toda semana cria o hábito em quem segue. Mude a hora com o teste, nunca no impulso.
No Facebook, a hora boa é a da sua Página, e os Insights mostram quando o seu público está lá.
Como a Tarrafa mostra a hora com o motivo
Na Tarrafa, a Página do Facebook ganha uma grade de horários com dois horários por dia, 19h e 20h30, dentro da faixa de 18h às 21h, a base da casa para Instagram e Facebook. Ao lado de cada hora, o motivo aparece escrito: base da casa, ainda sem medida desta conta. A Tarrafa diz de onde vem a hora e não finge ter medido o que ainda não mediu.
Com os picos que você anotou nos Insights, você ajusta a grade na tela Horários. A loja de mainha que abre às 7h pode ter a hora boa de manhã, e a grade acompanha. No horário, a Tarrafa publica na Página pela integração oficial, procura o post e só marca como publicado com o link.
